Interessierte können ohne Voranmeldung zu den Übungsstunden kommen. Alle Übungsstunden finden in der Iven-Agßen-Halle statt.
Bei uns findest Du: Damen Gymnastik, Senioren Gymnastik, Fitness, Fitness – Damen und Herren und Aroha.
Lady Fitness
In diesem Kurs erwartet Dich ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und Schweiß treibendes Workout für den ganzen Körper. Geeignet für 18 bis 50 Jahre.
Montag
Uhrzeit
Montag
16:00 - 17:00
Fitness Damen
RSV
Tel. 04841 - 663181
20:30 - 21:30
Kurs im Aufbau
RSV
Dienstag
Uhrzeit
Dienstag
16:00 - 17:00
Senioren Gymnastik
Hier geht es für Damen und Herren etwas ruhiger zu . . . aber nur ein bisschen. Rückengerechtes Muskeltraining, Haltungsschulung, Balanceübungen, und Stretching sind Inhalte dieser Übungsgruppe.
Ingrid Jungnickel Tel. 04841 - 61922
17:00 - 18:00
Jugendfußball
18:00 - 19:00
Jugendfußball
19:00 - 20:00
FitMix Fitness - Damen und Herren
Hier geht es flott zur Sache. Das Ziel dieser Gruppe ist die Konditionsverbesserung. Für den Muskelaufbau wird etwas getan, wobei Bauch, Beine und Po gezielt in die Übungen einbezogen werden. Balanceübungen sind selbstverständlich.
Anke Hoffmann
Mittwoch
Uhrzeit
Mittwoch
16:00 -17:00
Ballkindergarten
Bente Hansen
17:00 - 20:00
Jugendfußball
20:00 - 21:00
Lady Fitness
Stefanie Hansen
21:00 - 22:00
Fußball
Donnerstag
17:00 - 18:00
Kurs im Aufbau RSV
Freitag
Uhrzeit
Freitag
14:30 - 15:30
Kurs im Aufbau RSV
Wir suchen Verstärkung
für unser Übungsleitungs-Team. Die Ausbildungskosten werden vom Rödemisser SV übernommen. Bei Interesse bitte bei dem Vorstand melden.
